“媽媽最近迷上了微短劇，目光像釘子一樣卡在手機屏幕上，周末看了上百集，房間里的視頻外放聲就沒停過。”
“我老爸專門買了三個iPad追劇，每個時間段看的片子還不一樣，比上班都忙。”
……
近期，“當我89歲的奶奶沉迷霸總短劇”等相關話題登上熱搜，引起網友強烈共鳴，“同款”家人真的太多了！有男子無奈哭訴，本來老婆是反對丈母娘追劇的，結果她看了五分鐘后，自己也入坑了，現在兩個人連覺也不睡。
圖源：微博截圖
如今的短劇到底有多火？據最新發布的《中國視聽大數據2025年全國衛視頻道微短劇收視報告》顯示，2025年全國衛視頻道微短劇播出124部，較去年同期增長254.3%。不光播出量高速增長，收視端表現同樣強勁：2025年衛視頻道微短劇累計收視28.1億人次，規模達去年同期三倍，其中65部微短劇收視突破千萬人次，占微短劇播出總量的52.4%。
過年前，賀歲微短劇如雨后春筍般涌現，讓人欲罷不能。但隨之而來的還有各種健康問題，據了解，因看微短劇進醫院的人真不少。多位醫生提醒，能找到適合自己的放松模式是件好事，但也得把握尺度。
老婆迷上微短劇男主
老公模仿“甩”西裝，肩膀脫臼
“你看，這男主角多帥啊，你也應該學學穿搭，別老是穿那件起球的灰色舊毛衣，褲子也得換一換。”最近，37歲的俞先生（化名）可沒少被老婆“嫌棄”，但這事倒也不怪他——畢竟微短劇里的男主角又高又瘦又溫柔，是老婆喜歡的那款。
俞先生說，自從老婆迷上微短劇后，可謂茶飯不思，每天下班后就躺在床上樂呵呵追劇，還常會露出嬌羞的表情，這讓大學時身為班上顏霸的他有了醋意。“雖然婚后有點發福，但氣質還在線。”他鉚足了勁想找個機會表現自己。
幾天前的一個清晨，正準備去上班的俞先生發現老婆又在追劇，感覺被冷漠的他便開始模仿劇中男主的招牌動作：昂首挺胸，單手拎著西裝瀟灑地往肩上一甩。
只聽“咔嚓”一聲，俞先生的右肩突然傳來一陣劇痛，動也動不了。經醫生檢查，俞先生肩關節脫位，就是脫臼了，好在情況不嚴重，經手法整復后并無大礙。
樊磊為男子檢查/新碶街道社區衛生服務中心供圖
“患者屬于較為常見的肩關節前脫位，多由間接暴力所致，如游泳時發力過猛，跌倒時用手掌撐地等。”外科醫生樊磊說，像俞先生這樣受傷的并非個例，“上周就遇到了一個50多歲的阿姨，因學短劇女主走貓步不慎摔倒導致腕部骨折，還有年輕人沉浸式帶入武打場面，結果一腳踢到茶幾上……”
不過，樊磊很理解俞先生的心情，這種“飛來橫禍”反映的不僅是安全問題，還折射出中年夫妻的情感需求：當數字娛樂成為情感宣泄口，有時也可能影響現實交流。
為此，樊磊建議俞先生夫妻倆可以設立“家庭娛樂時間”，如每晚抽出半小時，一起看喜歡的節目或者聊聊天，讓心更近一步。
滿足難以實現的情感遐想
微短劇走紅有多方面原因
“我們看待一個事物，要透過現象看本質。”浙江大學醫學院附屬精神衛生中心（杭州市第七人民醫院）精神六科醫生尹肖雯在分析微短劇的特點后認為，以“短平快”為核心的視覺模式轉型，是時代所趨。
連軸轉的現代人對速度的要求往往高于質量，就連點個咖啡或外賣都要加錢“加急”。
“雖然微短劇一集最多不超過15分鐘，但在有限時間里充斥著大量矛盾沖突，高潮迭起又反轉不斷，環環相扣的劇情不會分散注意力。”尹肖雯講到，為何你在看書或是看電視時總覺得困，是因為本就不多的耐心被某些無法推動主線進展的輔助劇情消耗殆盡。舉個例子，以往要兜兜轉轉40集，男女主角才迎來甜蜜大結局，但其中夾雜著眾多配角的平行時空故事。
隨著年齡增長，人們對無聊事物的包容度更低，這也就是大家在看片時會選擇高倍數或直接拉進度條的原因：需要一步到位的高強度刺激提供快感。
從題材上看，微短劇多以甜寵、逆襲、重生為主，某些情節設計可能不那么符合邏輯，可這種虛擬場景卻滿足了難以實現的情感遐想，如職場人在被領導莫名挑刺后，行為上可能忍氣吞聲，腦子里卻想著“我要是董事長的兒子多好，上班時我就讓這個人擦皮鞋”……
“特別是少年少女對愛沒有清晰定義，有時要靠模仿吸引異性。”尹肖雯碰到過不少因沉迷短劇而被家長帶來看病的孩子，“不過，也不用過于緊張。就像長期健康飲食的人偶爾也要吃點炸雞過過癮，時刻保持理性的人生活不易，微短劇則是種精神調節劑。”
當然，與其通過微短劇尋找精神綠洲，心理醫生還是主張大家養成有建設性的放松項目，比如運動等，長期堅持有利于精神健康。
來源 | 潮新聞